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Si eres un principiante o un profesional, la mochila para el trail running es esencial. Forma parte de tu comodidad y de tu rendimiento. Además, al igual que la zapatilla de trail, la mochila (o bolsa de hidratación) tiene criterios específicos. Mochila para Ultra trail: un elemeno básico Esta mochila
Esta es una disciplina en auge y requiere un par de zapatillas de trail running específicas que respondan a las exigencias. Precisamente, el trail running se practica en terrenos más difíciles (caminos forestales, senderos de montaña, rutas de senderismo, etc.).
Durante la actividad deportiva, los músculos del pecho están en constante movimiento. Esta zona, para las mujeres, es una de las que recibe los mayores impactos físicos. Por ello, es vital saber elegir un sujetador deportivo adaptado a tu morfología y evitar cualquier tipo de problema. El uso incorrecto del
¿Quieres empezar a correr pero no sabes qué ponerte? ¿Eres un corredor o una corredora experimentado o experimentada, y quieres comprarte un nuevo equipamiento de running? ¿Buscas una forma de hacer frente a la lluvia, el viento o el sol? ¡Esta guía es para ti! ¿Cómo elegir una camiseta para
A veces olvidamos que los calcetines son esenciales para el éxito de una carrera. A menudo los corredores toman a la ligera este equipamiento del corredor, ¡casi tan importante como las zapatillas! Existen varios modelos de calcetines de running que puedes elegir en función de tus necesidades o de tus
Salir de excursión requiere un buen calzado. Para una buena práctica, ya sea senderismo de un día, trekking o incluso montañismo, es importante tener los pies bien sujetos y sobre todo estar cómodo. Las zapatillas de senderismo ofrecen una buena sujeción del tobillo y protegen los pies con un protector
A inicios del 2000, Adidas, de forma casi anónima, presentó la ProPlate. La primera zapatilla de running con una placa de fibra de carbono. En aquellos años, el rendimiento no era tema y el running no tenía el mismo impacto como en la actualidad. Al lanzar la Vaporfly en el
Para competir, mantenerse en forma o simplemente divertirse, el running es uno de los deportes más practicados a diario por los españoles. Correr es un deporte muy accesible, sin embargo, la elección de unas zapatillas adecuadas es fundamental a la hora de iniciarse en el »mundillo’’ del running. Nuestros expertos
Hace ya mucho tiempo que oigo hablar sobre el modelo Pegasus por Nike, pero nunca había tenido la oportunidad de correr con él. Por fin lo he hecho con el Pegasus 34 y te dejo mis impresiones aquí! Nike Pegasus 34: Presentación y prueba Cuando abrí la caja naranja adornado con
El invierno ya está aquí, sin duda. El frio y la humedad han invadido nuestra esfera, la vegetación ha perdido su brillo y la noche cae demasiado pronto, pero ¿es razón para dejar de correr? ¡No! El running en invierno tiene mucho encanto, empezando por el hermoso paisaje que parece
Mantenerse hidratado al practicar running En todo momento, pero especialmente cuando hace calor, la hidratación debe ser la prioridad del corredor. Antes, durante y después del entrenamiento o de carreras oficiales, el agua es esencial para prevenir la deshidratación, la pérdida de rendimiento o los dolores en tendones o músculos.
¡Uno de los componentes esenciales para completar un maratón con éxito (y su preparación), que es el equipamiento! Esto implica la selección de ropa apropiada, incluyendo la técnica de 3 capas, esencial en invierno, pero sobre todo la elección de zapatos para correr. Encontrar el par que nos llevará con
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