Running
El running: una disciplina en auge
Correr , es una disciplina en desarrollo que sea cada vez tiene más aficionados. Para ejecutarse no necesita infraestructura, un buen par de zapatillas, ropa adecuada y un camino sera suficiente, el equipo de es simple. Empezar a correr es muy fácil y accesible a todos.Cada vez más se trata no solo de un reto de superación personal, sino también de bienestar, y diferentes tipos de carrera surgen para complacer cada vez a más personas.
Hay varios formatos de carrera: 5 km, 10 km, 20 km, media maratón (21 km), la maratón (42 km) y senderos en la naturalezaen los que es posible subir a más de 100 kilómetros.
Con la aparición de carreras lúdicas el running comenzó a atraer a un gran público: la carrera del color, el día barro con obstáculos, la carrera Spartan ...
La proporción de mujeres que corren es cada vez mayor, también hay carreras 100% de mujeres como lade París nacido en 1997 . Esto permite a los principiantes embarcarse más fácilmente en una carrera. Este tipo de evento favorece el deporte, el bienestar y el compartir.
Los equipo de running se fundan, muchos corredores escriben en blogs y comparten sus experiencias y el entusiasmo se refleja en las redes sociales.
El equipamiento Running
Para satisfacer la creciente demanda y cumplir con los corredores en las diferentes formas de carrera, las marcas han desarrollado diferentes gamas de equipamiento y accesorios completos.Hay modelos de zapatillas carretera,zapatillas trail, zapatillas pista... el equipo de running se adapta a los desempeños más o menos largos.
Equipamiento: pantalones cortos, camiseta, sujetador, pantys, calcetines, medias y mangas de compresión, cascos, guantes, gargantilla.
Accesorios: cascos, mochila de hidratación, cinturones de agua, conexiones de cable para teléfono, luces, espuelas, relojes locaclizadores.
Alimentos: barras y geles energéticos, bebidas deportivas, bebidas de recuperación.
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