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Triatlón

Triatlón: Natación, Ciclismo, Atletismo

El triatlón es un evento de triple Sport que implica la realización de tres disciplinas: natación (aguas abiertas o no), ciclismo y running.
Hay variaciones de este deporte, pero el más popular es el de las disciplinas antes mencionadas. El primer evento de triple Sport tuvo lugar en 1902 con running, piragüismo y ciclismo, pero el primer  con ciclismo, runing y natación tuvo lugar en los años 20 en Francia.  

Carreras Triatlón

Las carreras pueden variar en distancia. De acuerdo con la UIT (Unión Internacional de Triatlón), las distancias principales Carreras son, desde el más largo para las distancias más cortas:
- Triatlón Ironman : es una carrera de ultra distancia. 3,8 kilometros de natación, 180,2 kilometros bicicleta y 42,2 kilometros running (un maratón completo).
- De larga distancia : 1,9 kilometros de natación, 90 km en bicicleta y 21,1 kilometros running, que es un medio maratón.
- Distancia intermedia : es la distancia estándar y olímpica. Las distancias son 1.5km natación, 40km bicicleta y 10km runing.
- Sprint : 750 metros natación, 20 km en bicicleta y 5km running.

Las carreras de Triatlón están bien organizadas y l as áreas de transición son creados para permitir a los atletas cambiar su equipo para cada segmento de la carrera. En esta área, los atletas pasan de la natación al la bicicleta y luego en bicicleta a runnig. Cada triatleta almacena su bicicleta de carretera o bicicleta TT y ropa de running.
El tiempo total incluye el tiempo empleado en estas áreas por lo que siempre es impresionante ver los mejores atletas que cambian su equipo en pocos segundos ..

Reglas de Triatlón

Hay algunas reglas básicas. Como el triatlón es un deporte individual, los atletas están compitiendo contra el reloj. Ellos no están autorizados a recibir ningún tipo de ayuda de personas ajenas a la carrera (excluido los voluntarios de ayuda que dan agua y comida durante la carrera). Además, las sanciones pueden verse afectadas si realiza drafting ( a rueda de otro ciclista) en la bicicleta , pasar incorrecto o en caso de mala conducta. El casco de atleta debe ser usado antes de subir en la bicicleta y debe permanecer hasta que el triatleta baje de la bicicleta.
5 tramos sucesivas se miden el tiempo durante la carrera, se añaden estos tiempo juntos para crear un tiempo total:
- Desde el comienzo de la carrera (nadar) hasta el comienzo de la transición en la primera zona.
- El tiempo pasado en la primera zona de transición.
- Desde el comienzo de la bicicleta hasta el inicio de la transición en la segunda zona.
- El tiempo pasado en la segunda zona de transición.
- Desde el comienzo de correr hasta el final.

Y, por supuesto, los atletas no se les permite usar una bicicleta eléctrica!
 

Ropa para Triatlón

Para empezar, necesitará unos engranajes para cruzar la línea de llegada:
- Traje de baño
- Gafas
- Gorro de baño
- Bicicleta de carretera
- Casco
- Botella de agua
- Camisa y Short
- Zapatos para correr

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