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Zapatillas Trail
Imagínate que mientras corres te sales del asfalto para correr en plena naturaleza. ¿Te has preguntado alguna vez si necesitas unas zapatillas de trail especiales? ¿O crees que una zapatilla de running convencional es suficiente? Te lo decimos: en cuanto abandones regularmente la superficie de asfalto, las zapatillas de trail son una compra extremadamente práctica. Descubre por qué es así y qué ventajas te ofrecen las zapatillas de trail. Te mostramos lo que debes buscar al comprar unas nuevas zapatillas de trail.
¿En qué caso necesitas una zapatilla de trail?
La zapatilla de trail no es un truco de moda o una tendencia. Tiene características que no ofrecen las zapatillas de carretera normales. Aumentan la seguridad, la comodidad y, en definitiva, la diversión de correr fuera de los caminos. Volviendo a la pregunta inicial: ¿Te gusta correr por pistas de grava, tierra y bosque? ¿Te gusta descubrir nuevos senderos? Entonces, deberías probar unas zapatillas de trail running.
La gama de zapatillas de trail running es enorme. Desde los caminos de grava hasta los senderos individuales alpinos, hay muchísimas formas de descubrir la naturaleza. La zapatilla adecuada es aún más importante para que nada te estorbe y que puedas disfrutar de la naturaleza. Las zapatillas de trail running están especialmente diseñadas para terrenos irregulares, que cambian a menudo. Para estar preparado para cualquier cosa, las zapatillas de trail running son más robustas que las zapatillas de running convencionales. Tienen suelas especiales con mejor amortiguación. Dependiendo del terreno y de tus preferencias, puedes elegir entre diferentes perfiles que influyen en el agarre de la zapatilla.
- Por lo tanto, las zapatillas de trail running ofrecen varias ventajas y características en comparación con las zapatillas de running convencionales::
- Las zapatillas de trail ofrecen más agarre en la arena, el barro, la hierba, las rocas y para los pasos alpinos solitarios.
- El robusto material de la parte superior te protege de los impactos y de los arbustos con desagradables espinas. Las zapatillas de trail running de alta calidad con suela amortiguadora proporcionan estabilidad y comodidad.
- Los sofisticados compuestos de caucho de la banda de rodadura proporcionan agarre y una buena autolimpieza.
- Las suelas de las zapatillas de trail son ligeramente más anchas que las de las asfalto. Y son más planas, por lo que te mantienes más bajo, lo que es bueno para tu centro de gravedad.
- Las zapatillas de trail suelen ser más pesadas que los modelos ligeros de competición.
El material: ¿Qué hay que tener en cuenta antes de comprar una zapatilla de Trail running?
Básicamente, la zapatilla tiene que adaptarse a ti y a tus necesidades. Como ya lo hemos mencionado, el trail running cubre una amplia gama de terrenos y condiciones del suelo. La diferencia estriba en si haces desvíos ocasionales por caminos de grava o si realizas regularmente recorridos por terrenos de alta montaña.
Por lo general, las zapatillas de trail running están diseñadas para ser más robustas que las zapatillas de asfalto. Ofrecen mayor comodidad y una protección especial para los tobillos o los dedos de los pies, por ejemplo. Muchas zapatillas de trail son impermeables. Garantizan la máxima diversión al correr en condiciones adversas. Por lo tanto, las zapatillas de trail running son una cuestión de comodidad, protección y agarre. El enfoque no es la máxima eficiencia y la alta velocidad de carrera, como es el caso de las zapatillas de asfalto. Las zapatillas de trail running llevan los siguientes materiales:
La suela: protección desde abajo
La suela de una zapatilla de trail running suele ser más gruesa que la de una zapatilla de asfalto. Esto es importante para protegerte de las piedras afiladas, por ejemplo. Una entresuela de espuma EVA garantiza una mejor amortiguación y absorción de los golpes.
La banda de rodadura: así son las zapatillas de trail
La banda de rodadura adecuada es crucial para tener una sensación de seguridad al correr. El trail running exige mucho al material. A menudo no sólo se corre sobre superficies irregulares, sino también sobre superficies resbaladizas o embarradas. Es fundamental que las zapatillas de trail running ofrezcan un agarre óptimo incluso en estas condiciones.
Las zapatillas de trail running suelen estar muy perfeccionadas para este fin. Diversos tacos y ranuras garantizan que la zapatilla se adapte perfectamente a la superficie. Esto proporciona un agarre ideal y una sensación de seguridad al correr. Los tacos y las ranuras suelen estar dispuestos de manera que la zapatilla se limpie sola. En condiciones difíciles, por ejemplo en invierno, la función de esta suela es particularmente importante.
Más que el aspecto: la parte superior de la zapatilla de trail running
La suela y una banda de rodadura bien pensada son la base de tu zapatilla de trail running. La parte superior desempeña un papel igualmente importante. Es responsable de mucho más que el aspecto de la zapatilla. Por supuesto, el aspecto también es importante. Al fin y al cabo, la zapatilla tiene que gustarte. Hay numerosas mezclas de colores y materiales para elegir.
Además, la parte superior o empeine de la zapatilla de trail tiene otras tareas importantes. Su robusta fabricación garantiza que la zapatilla se mantenga firme en su interior y ofrezca un buen apoyo. Por ejemplo, te protege de la torsión del tobillo. Esto puede ocurrir fácilmente en los terrenos de trail running.
La parte superior de algunas zapatillas de trail está equipada con una protección adicional, por ejemplo, inserciones de goma o placas protectoras. Estas inserciones ofrecen una protección adicional contra los impactos, por ejemplo, de piedras o ramas. El mecanismo de cierre de la zapatilla de trail suele estar también integrado en la parte superior. El encaje clásico se ha establecido aquí. También es común el sistema práctico de cordones rápidos, que permiten realizar ajustes con especial facilidad.
Las mejores zapatillas de Trail running para ti
- Como puedes ver, hay muchas variables que componen una zapatilla de trail. Por lo tanto, debes tener claro dónde y cómo quieres utilizar tu zapatilla de trail:
- ¿Sólo corres ocasionalmente por caminos de grava y rutas de senderismo?
- ¿Sólo corres en verano cuando hace buen tiempo?
- ¿Corres todo el año, incluso con viento y mal tiempo?
- ¿Siempre buscas la superficie más desafiante?
- ¿Prefieres usar las zapatillas en roca lisa o en arcilla?
Un montón de preguntas que tienes que hacerte primero. Probablemente tus respuestas no sean siempre claras. Afortunadamente, existen buenas zapatillas polivalentes que cubren una amplia gama de usos. Las zapatillas de trail running Salomon Sense Ride 4 o las Asics Trabuco Max son unas zapatillas muy completas. Pero las zapatillas de trail de Nike, como las Nike Pegasus Trail, también son una buena opción. Para terrenos difíciles con tramos de barro y superficies blandas, la Salomon Speedcross 5 es una buena opción. Las zapatillas de trail de Adidas, como las Agravic, también son adecuadas para un uso ambicioso. Unas zapatillas especiales para el invierno también garantizan una experiencia agradable al correr en la estación más oscura del año. Las Flight Vectiv de The North Face o las Salomon Supercross Winter también son modelos adecuados para invierno.
Zapatillas de trail running para niños
El trail running es un gran deporte, especialmente para los niños. Los niños se mueven en la naturaleza. Están lejos de todo el estrés y los peligros que acechan en la ciudad. Además, el desplazamiento por terrenos irregulares entrena la coordinación de los jóvenes. Para que los más pequeños no pierdan la diversión de correr, es importante que les equipes con la zapatilla de trail adecuada.
Por suerte, existe una amplia selección de zapatillas de trail running para niños. Desde colores vivos hasta tonos sutiles, lo encontrarás todo. Así que seguro que encuentras un modelo que se adapte a los gustos de tus hijos. Al igual que con la zapatilla para adultos, la funcionalidad es el factor más importante para los modelos para niños. Aquí, las zapatillas pequeñas no son en absoluto inferiores a los grandes. Desde la banda de rodadura hasta la suela y el material de la parte superior, las zapatillas de trail para niños son una versión en miniatura de las zapatillas para adultos.
Cuando se trata de zapatillas de trail running para niños, debes prestar especial atención a la buena calidad. Aunque parezca sencillo, no es común trasladar las características de una zapatilla grande a la versión miniatura. Así que asegúrate de que la mano de obra es buena y de que se utilizan materiales de alta calidad. Si se tuerce la zapatilla, se puede averiguar fácilmente si es lo suficientemente rígido. Es igual de fácil comprobar si la suela se puede doblar en la zona deseada.
¿Existen zapatillas de trail para mujeres?
Además de la categoría "Zapatillas de trail running para hombre", hay una gran selección de zapatillas de trail para mujer. La razón es la diferente anatomía de los hombres y las mujeres. Los pies de las mujeres son generalmente más pequeños, suelen ser más delgados y tienen mayor elasticidad. Dado que las mujeres también suelen ser más ligeras que sus homólogos masculinos, la amortiguación de una zapatilla de mujer debe ser más suave. En resumen, hay muchas zapatillas de trail running de buena calidad, especialmente para las mujeres. Puedes encontrarlas aquí.
Frío por fuera, calor por dentro: zapatillas de trail para el invierno
- La temporada de frío es, sin duda, un reto especial tanto para los corredores como para la equipación. La zapatilla de trail desempeña aquí un papel fundamental. Garantizan que tus pies se mantengan calientes y secos. Esto es crucial para tu bienestar en las carreras de invierno. El suelo y las influencias externas son muy especiales en invierno. Suele estar húmedo, embarrado y resbaladizo. La suciedad, la lluvia y la nieve también hacen impactan a tu zapatilla. Como puedes ver, ¡una zapatilla de Trail running de invierno tiene que estar bien preparada! Entonces, ¿qué hace que una zapatilla de trail running sea buena para el invierno?
- Es fundamental que las zapatillas de trail sean impermeables en invierno. Por eso se utiliza Gore Tex -o un tejido impermeable similar- en las zapatillas de trail running de invierno. Las zapatillas de trail running impermeables protegen de la lluvia y de la nieve y tus pies permanecen secos.
- Se utilizan materiales transpirables para absorber el sudor de los pies. Garantizan que el sudor pueda salir desde el interior, pero nada puede penetrar en la zapatilla desde el exterior. Esto mantiene los pies calientes y tiene una alta comodidad de uso.
- La suela autolimpiable es especialmente importante en terrenos difíciles.
- Los bolsillos para los cordones garantizan que éstos se mantengan limpios, lo que simplifica su uso.
- El cuello alto de la zapatilla o las polainas proporcionan un cierre hermético entre la zapatilla y la pierna. De este modo, la suciedad y el agua no tienen ninguna posibilidad de penetrar en el interior.
¿Apestoso y sucio? El cuidado correcto de tu zapatilla de trail running
- El pie apestoso es naturalmente un problema cuando corremos. Es cierto que las zapatillas de trail modernas utilizan materiales transpirables y antibacterianos. Sin embargo, llega un momento en que la zapatilla necesita cuidados. No sólo porque se desgastan desde el interior: los efectos externos del polvo, el barro y el agua también dejan su huella en la zapatilla. Para que disfrutes de tus zapatillas de trail running durante mucho tiempo, te recomendamos las siguientes medidas de cuidado:
- En primer lugar, hay una cosa que no debes hacer: Poner la zapatilla en la lavadora. Esto es muy malo para el material. Los ingredientes de los detergentes pueden atacar el pegamento de tu zapatillas. Recuerda: las zapatillas de running necesitan un lavado suave a mano.
- El consejo más importante: limpia tus zapatillas inmediatamente después de usarlas y no dejes que la suciedad se seque primero. Entonces, el barro aún está húmedo y puede limpiarse fácilmente con un paño. Una vez que la suciedad se ha secado, cuesta mucho más esfuerzo. Para la limpieza, lo mejor es utilizar agua tibia, una esponja o un cepillo suave.
- Después de la limpieza, debes asegurarte que la zapatilla se seque rápidamente. El clima cálido y húmedo constituye un ambiente ideal para huéspedes indeseables como hongos o bacterias. Para evitar que tus zapatillas huelan peor que antes, sécalas rápidamente pero con cuidado. Para ello, mete papel absorbente dentro de las zapatillas y guárdalas en una habitación seca y cálida. La sala de calderas, por ejemplo, es ideal para ello.
- Bajo ninguna circunstancia debes colocar tus zapatillas de trail running recién limpiadas sobre un radiador caliente. Un horno tampoco es adecuado. Demasiado calor puede dañar las zapatillas.
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