TOP 7 mejores zapatillas de running con placa de carbono

A principios de la década de 2000, Adidas lanzó la ProPlate, la primera zapatilla de running con suela de placa de carbono. No era una época de desempeño, y el running no era el fenómeno que es hoy.

Con el lanzamiento de las Vaporfly en 2017, Nike dio un salto más grande en el mercado de las zapatillas con placa de carbono batiendo récords y cifras de ventas.

El lanzamiento de esta zapatilla causó un gran revuelo en el mundo del running. El 1er modelo de la marca de la coma afirmaba ahorrar un 4% en carrera. Dopaje técnico, suela elástica, argumento de marketing, mejor innovación tecnológica de la historia. Estos son sólo algunos de los adjetivos que se pueden encontrar en la red para las zapatillas que incorporan una placa de carbono.

El mundo científico también se ha encargado del tema, con algunos estudios que confirman los beneficios y otros menos elogiosos. Sin embargo, basta con observar la línea de salida de una carrera en 2020 para ver las Nike Vaporfly Next % (en rosa, verde neón o azul Ekiden) a los pies de muchos atletas que no siempre están patrocinados por la marca, pero que quieren jugar de igual a igual con sus rivales.

Zapatillas Running con placa de carbono

Hay dos tipos de entresuela de carbono:

• Placa de carbono en toda la suela: en toda la longitud: para dar a la zapatilla un efecto de rebote y propulsión desde el talón hasta la punta del pie.
• Placa de carbono en la parte delantera de la zapatilla: reduce la pérdida de energía en la parte delantera del pie, mejorando la zancada y manteniendo la comodidad del talón.

Resumen comparativo de las mejores zapatillas con placa de carbono:

• Nike Alphafly 3,  imprescindible para maratones
• Nike Vaporfly 4, las zapatillas más rápidas de Nike
• Saucony Endorphin Elite 2, la mejor zapatilla con placa de carbono de Saucony
• Adidas Adizero Adios Pro 4, la zapatilla rápida para largas distancias de Adidas
• New Balance FuelCell SC Elite V5, la mejor zapatilla con placa de carbono de New Balance
• Hoka Rocket X3, la mejor zapatilla de running con placa de carbono de Hoka.
• Asics Metaspeed Sky Tokyo, la zapatilla con placa de carbono más rápida de Asics

Nike Alphafly 3,  imprescindible para maratones

Características:

Parte superior	Empeine Atomknit envolvente y transpirable
Amorti	Espuma Nike ZoomX de alto rendimiento
Entresuela	Placa de carbono Flyplate en toda la longitud
Plantilla	Amovible
Drop	8 mm
Peso	218 gramos

No te puedes perder este modelo de Nike con el que Kelvin Kiptum batió el récord mundial de maratón: 2 horas y 35 segundos en la maratón de Chicago de 2023. Las Nike Alphafly 3 se han diseñado a partir de la segunda generación, en una búsqueda continua del rendimiento y los récords. Esta nueva versión más ligera cuenta con una amortiguación y un retorno de energía excepcionales gracias al ZoomX y a la placa de carbono Flyplate insertada en la zapatilla. En resumen,cuanto más larga sea la distancia, más será la Alphafly tu mejor arma frente a la fatiga muscular acumulada a lo largo de los kilómetros. Si eres un corredor experimentado que busca récords/tiempos en la distancia reina, este modelo no te decepcionará en absoluto durante tus competiciones.

Nike Vaporfly 4, las zapatillas más rápidas de Nike

Características:   

Parte superior	Malla técnica ligera y transpirable.
Amorti	Espuma Nike ZoomX de alto rendimiento
Entresuela	Placa de carbono Flyplate en toda la longitud
Plantilla	Removible, se puede sustituir por una plantilla ortopédica.
Drop	6 mm
Peso	190 gramos

Las Nike Vaporfly 4 cuentan con un diseño más ligero para que sientas la máxima velocidad durante tus carreras. La espuma Zoom X está diseñada para proporcionar un retorno de energía y una comodidad sin igual a lo largo de todos los kilómetros recorridos. Mejora la propulsión del corredor en cada zancada. Esta zapatilla de running Nike está diseñada para corredores experimentados que buscan una zapatilla ligera, pensada para competir y batir récords en distancias que van desde los 10 km hasta la maratón. ¡A menudo, los atletas de Nike han batido sus récords con estas zapatillas en los pies!

Saucony Endorphin Elite 2, la mejor zapatilla con placa de carbono de Saucony

Características:

Parte superior	Malla ultraligera y parte superior transpirable de malla.
Amorti	Espuma IncrediRUN de última generación y alto rendimiento
Entresuela	Placa de carbono en toda la longitud
Plantilla	Removible, puede ser reemplazada por una plantilla ortopédica.
Drop	8 mm
Peso	199 gramos

Nueva versión de las Saucony Endorphin Elite, ideales para tus competiciones en carretera (desde 5 km hasta maratón) y tus sesiones de entrenamiento intensivo (umbral, VMA y salidas largas). La nueva espuma IncrediRUN tiene un  retorno de energía excepcional que permite retrasar la aparición de la fatiga muscular en las piernas y maximizar la propulsión gracias a la combinación con una placa de carbono curvada que favorece el dinamismo.  La propulsión de esta zapatilla es muy eficaz y compite con las marcas de renombre. Además, tiene una vida útil más larga gracias a los refuerzos en las zonas frágiles.

Adidas Adizero Adios Pro 4, la zapatilla rápida para largas distancias de Adidas

Características:

Parte superior	Tallo textil ultraligero
Amorti	Amorti Lightstrike Pro
Entresuela	Placa de carbono en toda la longitud (tecnología EnergyRods 2.0)
Plantilla	Removible, puede ser reemplazada por una plantilla ortopédica.
Drop	6 mm
Peso	200 gramos

Diseñada originalmente para maratonistas, esta zapatilla de Adidas para pisada universal combina materiales ultraligeros con la amortiguación Lightstrike Pro, la más dinámica jamás diseñada por la marca.  En combinación con la tecnología EnergyRods 2.0 y sus varillas de carbono, se obtiene una de las suelas más reactivas y propulsoras del mercado. La parte superior de malla altamente transpirable ofrece un ajuste ideal para mantener la velocidad, y la suela exterior de goma Continental proporciona el agarre necesario. Este nuevo modelo es una reinterpretación de la generación anterior, con las máximas mejoras tecnológicas:placa de carbono multidireccional, comodidad inigualable y estructura aligerada.

New Balance FuelCell SC Elite V5, la mejor zapatilla con placa de carbono de New Balance

Características:

Parte superior	Empeine de malla transpirable FantomFit
Amorti	Espuma Fuelcell de PEBA
Entresuela	Tecnología Energy Arc: combinación de una placa de carbono y cavidades estratégicas que aumentan la restitución de energía.
Plantilla	Removible, puede ser reemplazada por una plantilla ortopédica.
Drop	8 mm
Peso	215 gramos

Nuevo modelo de New Balance con una placa de fibra de carbono integrada en la zapatilla, la New Balance Fuelcell SuperComp Elite V5 te permitirá batir tus récords en maratón gracias a la importante propulsión proporcionada por la tecnología Energy Arc y el ahorro muscular de la espuma FuelCell 100 % PEBA en cada zancada. Esta SuperComp Elite V5 está diseñada para la competición, al igual que la versión anterior, y está destinada a los corredores que buscan una amortiguación máxima y dinámica para batir sus récords en las carreras en carretera

Hoka Rocket X3, la mejor zapatilla de running con placa de carbono de Hoka.

Características:

Parte superior	Transpirable en jacquard
Amorti	Espuma PEBA de doble densidad
Entresuela	Placa de fibra de carbono curvada MetaRocker
Plantilla	Removible, puede ser reemplazada por una plantilla ortopédica.
Drop	7 mm
Peso	227 gramos

La última versión del modelo de competición de referencia de Hoka cuenta con una placa de fibra de carbono curvada MetaRocker a lo largo de toda la zapatilla para proporcionar un efecto basculante y una propulsión máxima hacia delante en cada zancada. La Hoka Rocket X3 promete dinamismo y una amortiguaciónexcepcional gracias a su espuma PEBA de doble densidad, ideal para tus sesiones de umbral, VMA o competiciones en carretera, sea cual sea la distancia.

Asics Metaspeed Sky Tokyo, la zapatilla con placa de carbono más rápida de Asics

Características:   

Parse superior	Empeine de malla técnica para una máxima transpirabilidad.
Amorti	Espumas FF Leap para mayor comodidad y FF TURBO PLUS para mayor reactividad.
Entresuela	Plaque en fibre de carbone
Plantilla	Removible, puede ser reemplazada por una plantilla ortopédica.
Drop	5 mm
Peso	170 gramos

Las zapatillas METASPEED SKY TOKYO están diseñadas para corredores que buscan velocidad, que quieren empezar fuerte y terminar aún más rápido. Gracias a la combinación de las espumas FF LEAP y FF TURBO PLUS, ofrece una amortiguación máxima, un retorno de energía explosivo y una excelente estabilidad en cada zancada. Su entresuela ultraligera y su placa situada más arriba favorecen una zancada más larga y eficaz. Ideal para todas las distancias, desde los 5 km hasta la maratón, su excepcional ligereza te ayudará a superar la barrera de los 30 km cuando las piernas se vuelvan pesadas.

Para los amantes del footing y las velocidades menos intensas, descubra nuestra comparativa de las mejores zapatillas de running. Y si desea adquirir zapatillas de running baratas, estamos a su disposición para encontrar las zapatillas que mejor se adapten a sus pies.