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Mientras que un casco y un par de guantes son esenciales para todas las prácticas de ciclismo, algunas disciplinas de ciclismo de montaña, más implicadas como el Enduro, All-Mountain o DH, requieren un equipamiento adicional para reducir el riesgo de lesiones y, por otro lado, sentirse más seguro.
En tu práctica, no necesitarás el mismo nivel de protección. ¡Sigue nuestros consejos para elegir tus protectores de MTB
Tus protecciones Trail / All-Mountain
El All-Mountain o Trail se practica generalmente en terrenos de media o alta montaña. Dada la irregularidad del terreno, a veces accidentado, se puede optar por protecciones blandas en rodillas y codos. En función del tipo de terreno (suelo blando, suelo seco y rocoso...) existen diferentes grosores y tipos de musgo. Por lo tanto, si circulas principalmente por terrenos abruptos, te recomendamos que elijas el tipo de espuma con memoria D3O o VPD. Los protectores blandos te permitirán no sufrir al pedalear. Los guantes largos también son útiles para proteger las manos en caso de caída.
Tus protecciones para el Enduro MTB
Mezcla de descensos técnicos y tramos cuesta arriba, necesitarás una protección que combine ligereza y transpirabilidad. A nivel de casco, los fabricantes ofrecen ahora modelos de casco con mentoneras desmontables (Met, Giro, Leatt...) o cascos integrales con más ventilación y ligeros (Fox, Urge...). La elección de rodilleras y coderas blandas es el mejor compromiso. Si optas por protectores duros, siempre puedes optar por ellos al ascender (y dejarlos en la mochila). Si lo desea, también puede optar por pantalones cortos de protección para llevar debajo de los pantalones cortos. Las zonas de protección en las caderas, los muslos y el coxis serán útiles en caso de caída. Dependiendo del nivel de implicación, una mochila (integrada o no) también es necesaria y obligatoria en la mayoría de las carreras. Te recomendamos que optes por un modelo de chaleco sin mangas que también puede equiparse con protección en las costillas.
Protecciones MTB - FAQ
¿Qué protecciones elegir para mtb?
Cuando practiques ciclismo de montaña, es importante que lleves las protecciones adecuadas para garantizar tu seguridad.
- Casco: El casco es un elemento esencial para la protección de la cabeza. Asegúrate de elegir un casco específico para ciclismo de montaña que pueda ofrecer una buena ventilación y una sujeción adecuada de la cabeza.
- Protectores de rodillas y codos: Los protectores de rodillas y codos ayudan a prevenir lesiones en caso de caídas o impactos. Busca protectores que sean ligeros, cómodos y que puedan ofrecer una buena libertad de movimientos.
- Protectores de muñeca: Los protectores de muñeca son especialmente recomendables cuando se practican disciplinas como el descenso o el enduro, donde las caídas pueden ser más frecuentes. Estos protectores reducen el riesgo de fracturas y lesiones de muñeca..
- Chaleco protector: Un chaleco protector puede ofrecerte protección adicional para la espalda y el pecho. Elige un chaleco con materiales resistentes a los impactos y un buen sistema de cierre para garantizar tu seguridad.
- Gafas de sol: Las gafas de sol no sólo protegen los ojos de los rayos del sol, sino también de los residuos, los insectos y las ramas cuando se monta en bicicleta de montaña. Elige gafas con lentes resistentes a los impactos y un buen ajuste..
Las protecciones pueden variar en función del tipo de ruta y del nivel de habilidad del motorista.
¿Qué poner debajo de un casco de MTB?
Debajo del casco de BTT, puede llevar diferentes tipos de accesorios para aumentar la comodidad y mejorar su experiencia de conducción.
- Pasamontañas: un pasamontañas, a menudo de un material ligero y transpirable como el poliéster o el tejido de malla, puede ayudar a mantener el casco seco al absorber el sudor y proporcionar una capa extra de comodidad.
- Bandana o banda para el sudor: Si tiendes a sudar mucho durante tus salidas en BTT, una bandana o banda para el sudor puede ser útil para absorber el sudor y mantenerlo alejado de tus ojos.
- Pasamontañas térmico: Durante las salidas invernales o en condiciones de frío extremo, un pasamontañas puede ayudar a mantener la cabeza caliente, protegiéndola del viento y el frío.
- Máscara o tubo para el cuello: Si te enfrentas a terrenos polvorientos o ventosos, una máscara o un tubo para el cuello pueden protegerte la cara y el cuello del polvo, los insectos o los elementos, mejorando tu respiración y tu comodidad general.
La elección de qué poner debajo del casco de BTT depende de tus preferencias personales, de las condiciones meteorológicas y del tipo de ruta que realices. Asegúrate de que los accesorios que llevas son transpirables, cómodos y no interfieren en el ajuste y la estabilidad del casco.
¿Qué protecciones elegir para las disciplinas de MTB?
La elección de los protectores para las distintas disciplinas del ciclismo de montaña depende del nivel de riesgo, de las condiciones del terreno y de las preferencias personales del ciclista.
- Descenso: En esta disciplina técnica y de alta velocidad, se recomienda llevar casco integral, rodilleras y coderas resistentes, chaleco protector con protectores de espalda y pecho, guantes reforzados y calzado con tobilleras.
- Enduro: El enduro requiere una protección versátil para afrontar tanto los ascensos como los descensos más exigentes. Recomendamos un casco all-mountain, rodilleras y coderas ligeras pero resistentes, guantes duraderos y gafas de sol.
- Campo a través: En el campo a través, donde la velocidad y la eficacia son cruciales, se recomienda llevar un casco ligero, guantes ligeros pero protectores, gafas de sol y rodilleras y coderas más finas.
- Trail: En el trail, que combina subidas exigentes y descensos divertidos, se puede optar por un casco all-mountain, protecciones más ligeras para rodillas y codos, guantes resistentes y gafas de sol.
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