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Una carrera de running con espíritu diferente
El fin del año se acerca y con él la famosa carrera de San Silvestre. El 31 de diciembre, coincidiendo con el día de San Silvestre según el santoral católico, numerosas localidades españolas celebran esta competición popular, aunque en algunos municipios, hay quienes la adelantan algunos días o la posponen hasta la conclusión de las fiestas de Navidad. Normalmente cuenta con un recorrido de 5 o 10km y categorías accesibles a todos, niños o marchas en familia incluidas. Durante el recorrido no es raro encontrar a numerosos corredores disfrazados con motivos navideños. No todos los días se puede ver a Papa Noel en zapatillas de running a toda velocidad y sudando.
Pero, ¿sabemos de dónde viene esta tradición?
San Silvestre tiene su origen en Sao Paulo, Brasil. La primera carrera se celebró en 1925 en la madrugada del 31 de diciembre al 1 de enero de 1926. Inspirada en la carrera nocturna parisina, los corredores portaron antorchas durante todo el recorrido. Desde entonces todos los años se celebra y es considerada la San Silvestre más importante del mundo. Esta competición tiene su propia versión en Buenos Aires, Argentina, en Barranquilla en Colombia, en Costa Rica y en varias ciudades a lo largo de todo el territorio mexicano.
En España no son pocos los pueblos y ciudades que deciden organizarla, pero la más conocida es la San Silvestre Vallecana, que este año celebra su 61 edición. En su edición del año 2024, esta carrera contó con 40.000 participantes. La primera, con 57 participantes, se celebró en 1964 cuando Antonio Sabugueiro decidió, junto a un grupo de amigos, organizar una réplica de la gran carrera de Sao Paulo en Madrid. La San Silvestre Vallecana ha estado siempre a la vanguardia de las carreras populares, siendo la primera en idear el dorsal-camiseta; ha batido records, consiguiendo Eliud Kipchoge en el año 2006, su propio record y record del mundo en una 10km con 26:54, y ha tenido entre sus filas a corredores internacionales y olímpicos de todos los rincones del mundo. En el mismo año 2006 el número de inscripciones en la Vallecana supero a la mítica brasileña.
Para quien es esta carrera?
La San Silvestre es una carrera pensada para todo el mundo: desde quienes corren a diario hasta quienes solo se animan una vez al año. No importa el ritmo, la experiencia ni el objetivo deportivo; aquí lo verdaderamente importante es disfrutar, vivir el ambiente festivo y despedir el año con energía y buen humor. Es la ocasión perfecta para compartir deporte, risas y celebración en un recorrido donde cada paso cuenta más por la alegría que por el tiempo.
Y si aún no tienes equipamiento para correr, puedes encontrar todo lo que necesitas con opciones para todos los niveles:
Mejores carreras San Silvestre 2025
En esta tabla mostramos algunas de las carreras más importantes de España, pero hay que recordar que la magia de la San Silvestre se vive también en multitud de pueblos por toda España. Desde pequeñas localidades hasta ciudades medianas, casi cada rincón del país organiza su propia versión, creando un ambiente cercano, festivo y perfecto para despedir el año corriendo. Informaté y encuentra la carrera que te quede mejor para ir.
| Carrera | Lugar | Fecha y Hora | Distancia |
| Vallecana | Madrid | 31 Diciembre - 17h | 10K |
| San Silvestre | Barcelona | 31 de diciembre - 17h (por confirmar) | 10K |
| Bruja Alcantarilla | Murcia | 21 de diciembre - 18h30 | 5K |
| San Silvestre de Murcia | Murcia | 31 de diciembre - 17h | 6,5K |
| San silvestre Gaditana | Cadiz | 27 de diciembre - 18h | 10K |
| San Silvestre Ciudad de León | Léon | 28 de diciembre - 17h45 | 10K |
| San Silvestre de Mérida | Mérida | 30 de diciembre - 18:30h | 4K |
| San Silvestre Valenciana | Valencia | 30 de diciembre - 20h | 5K |
| San Silvestre Sevillana | Sevilla | 31 Diciembre - 17h | 5K |
| San Silvestre Las Palmas | Gran Canaria | 31 Diciembre - 16h | 6K |
| San Silvestre Crevillentina | Alicante | 31 Diciembre - 18h30 | 10K |
| San Silvestre de Oviedo | Oviedo | 31 Diciembre - 10h30 | 5,5K |
| San Silvestre Vigo | Vigo | 31 Diciembre - 12h | 4K |
| San Silvestre de A Coruña | A coruña | 31 de diciembre - 16h | 7,5K |
Consejos para un buen rendimiento
Para correr una San Silvestre no hay que olvidarse de preparase bien para la carrera. Ropa adecuada para el frío como guantes, gorro y un buen cortavientos serán nuestros mejores aliados; un calentamiento preciso, una buena hidratación y un desayuno acorde para aportarnos la energía necesaria. Aunque la carrera sea corta y un momento de divertimiento, correr con unas zapatillas comodas es indispensable para no pasar por un mal rato debido al dolor que pueden generar unas zapatillas inadecuadas.
Sabemos que los excesos navideños son inevitables, pero mejor guardar el atracón del 31 para la cena. Antes de la carrera, comida ligera con buena cantidad de hidratos.
Sea donde sea que se celebre, la San Silvestre es una carrera muy especial por el espíritu con el que se vive. Es una carrera para disfrutar, en la que prima la diversión y el abrigo del compañerismo por encima de la competición y en ansiado primer puesto. Por delante 10km para reflexionar sobre el año transcurrido, hacer ejercicio de consciencia y pensar en los propósitos para el nuevo año. Hacer borrón y cuenta nueva, liberando la mente corriendo.
Si eres un aficionado al running seguro que participas en la más cercana a tu localidad y si no, ¿a qué esperas? San Silvestre es una experiencia que todo corredor debe vivir al menos, una vez en la vida.
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