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Descripción
Si no tomas proteína de suero para tu recuperación muscular, o quieres algo que puedas tomar más cerca del momento del entrenamiento (e incluso tomarlo durante), tenemos la opción adecuada para ti, la fórmula de BCAA y Glutamina.
Recuperación muscular
Los BCAA son aminoácidos esenciales que constituyen alrededor del 33% de la proteína muscular de nuestro cuerpo y son esenciales para mantener la masa muscular magra.
La glutamina, por su parte, es un aminoácido condicionalmente esencial, lo que significa que nuestro cuerpo puede producirlo, pero en situaciones de estrés como el ejercicio físico, una infección o una intervención quirúrgica, la producción es insuficiente para cubrir las necesidades existentes.
La fórmula BCAA y Glutamina combina aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) (leucina, isoleucina y valina) con glutamina en una proporción 4:1:1.
Esta combinación produce una fórmula que estimula la síntesis proteica, favorece una mejor recuperación muscular tras el ejercicio y previene la fatiga crónica.
Como los aminoácidos se encuentran en forma aislada, son la mejor opción para tomar durante el entrenamiento, ya que no implican mucha digestión y pueden tomarse incluso durante las sesiones de entrenamiento más intensas.
BCAA y Glutamina es ideal para :
Cómo tomarlo
Como alternativa a los batidos de proteínas: Toma una dosis (10 g) diluida en 300 ml de agua antes del entrenamiento y una dosis (10 g) diluida en 300 ml de agua después del entrenamiento.
Durante el entrenamiento: Toma una dosis (10 g) diluida en 500 ml de agua para beber a pequeños sorbos durante el entrenamiento.
Como alternativa a una bebida de recuperación sin lactosa: Toma una dosis (10 g) diluida en 500 ml de bebida isotónica Goldrink para beber al final del entrenamiento.
Como bebida de recuperación para entrenamientos menos intensos: Toma una dosis (10 g) diluida en 500 ml de agua para beber al final del entrenamiento.
No superes la dosis diaria recomendada.
No se recomienda:
Recuperación muscular
Los BCAA son aminoácidos esenciales que constituyen alrededor del 33% de la proteína muscular de nuestro cuerpo y son esenciales para mantener la masa muscular magra.
La glutamina, por su parte, es un aminoácido condicionalmente esencial, lo que significa que nuestro cuerpo puede producirlo, pero en situaciones de estrés como el ejercicio físico, una infección o una intervención quirúrgica, la producción es insuficiente para cubrir las necesidades existentes.
La fórmula BCAA y Glutamina combina aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) (leucina, isoleucina y valina) con glutamina en una proporción 4:1:1.
Esta combinación produce una fórmula que estimula la síntesis proteica, favorece una mejor recuperación muscular tras el ejercicio y previene la fatiga crónica.
Como los aminoácidos se encuentran en forma aislada, son la mejor opción para tomar durante el entrenamiento, ya que no implican mucha digestión y pueden tomarse incluso durante las sesiones de entrenamiento más intensas.
BCAA y Glutamina es ideal para :
- Favorecer la síntesis proteica y la ganancia de masa muscular
- Acción anticatabólica
- Prevenir la fatiga mental durante el ejercicio prolongado
- Acelerar la reposición de glucógeno y la recuperación muscular después del ejercicio
Cómo tomarlo
Como alternativa a los batidos de proteínas: Toma una dosis (10 g) diluida en 300 ml de agua antes del entrenamiento y una dosis (10 g) diluida en 300 ml de agua después del entrenamiento.
Durante el entrenamiento: Toma una dosis (10 g) diluida en 500 ml de agua para beber a pequeños sorbos durante el entrenamiento.
Como alternativa a una bebida de recuperación sin lactosa: Toma una dosis (10 g) diluida en 500 ml de bebida isotónica Goldrink para beber al final del entrenamiento.
Como bebida de recuperación para entrenamientos menos intensos: Toma una dosis (10 g) diluida en 500 ml de agua para beber al final del entrenamiento.
No superes la dosis diaria recomendada.
No se recomienda:
- Durante el embarazo y la lactancia;
- En caso de enfermedad renal crónica.
MÁS INFORMACIÓN
Características
| Aroma | Limón |
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