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Creatina Santa Madre monohidrato, sabor neutro, 600 g Santa Madre
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Descripción
SANTA MADRE Pure Creatine es un suplemento de monohidrato de creatina de máxima pureza destinado a mejorar el rendimiento en deportes de fuerza y de alta intensidad.
SANTA MADRE Pure Creatine es un suplemento de monohidrato de creatina de máxima pureza destinado a aumentar el rendimiento en los deportes de fuerza. La creatina es quizás el suplemento por excelencia desde el punto de vista científico, ya que es el más eficaz para mejorar el rendimiento deportivo; entre sus beneficios generales destacan el aumento de la fuerza y el incremento de la masa muscular.
SANTA MADRE Pure Creatine es un suplemento de carga, por lo que debe tomarse a diario; la dosis que cuenta con mayor respaldo científico es de 0,1 g por kg de peso al día, independientemente de la hora del día.
SANTA MADRE Pure Creatine es esencial para los deportistas que practican disciplinas en las que predomina la fuerza muscular, aunque los deportistas de resistencia también se benefician de sus propiedades.
¿Qué es el monohidrato de creatina?
Antes de empezar a comprar monohidrato de creatina, aclaremos primero qué es la creatina.
La creatina es una sustancia química que se encuentra normalmente en el marisco y en la carne roja, y que nuestro organismo produce de forma natural.
Esta sustancia química es capaz de proporcionar energía adicional a nuestros músculos, por lo que se asocia principalmente con la mejora del rendimiento durante el ejercicio y del aumento de la masa muscular tras su consumo.
Aunque no hay estudios que lo demuestren, además de mejorar el rendimiento, también se suele utilizar contra la esclerosis múltiple, la fatiga, los calambres musculares e incluso contra la depresión.
Beneficios del monohidrato de creatina
Entrando en más detalle, la compra de monohidrato de creatina aportará múltiples beneficios y ventajas a nuestro día a día, por lo que adquirir monohidrato de creatina es una excelente decisión para tu desarrollo deportivo.
Mejora del rendimiento
Según varios estudios, se ha demostrado que la creatina aumenta la fuerza y el rendimiento deportivo entre un 5 % y un 15 %. Esto la convierte en una excelente opción para deportes de alta intensidad como el ciclismo en sus distintas disciplinas —descenso, BMX, pista—, el atletismo y la natación, en sus modalidades más explosivas como el salto, la velocidad y el medio fondo, etc. También es ideal para deportes de equipo como el fútbol, el baloncesto, el balonmano, etc., así como para la mayoría de los deportes de raqueta.
Aumenta la fuerza
Tal y como ha demostrado la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos en su estudio, el consumo de creatina durante un periodo de entrenamiento de ocho semanas puede generar un aumento de la fuerza que facilita la movilidad.
La falta de creatina en el organismo puede provocar problemas de movimiento, disminución de la función mental, convulsiones y autismo, por lo que mantener unos niveles adecuados de creatina en el cuerpo ayudará a mejorar la movilidad.
Prevención de lesiones
El monohidrato de creatina es capaz de reducir las lesiones en ligamentos, nervios, huesos, tendones y músculos, previene los calambres musculares y reduce la frecuencia de la deshidratación.
DETALLES:
- Peso: 600 g
- Sabor: Neutro
- Calorías: 0 kcal/unidad
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Sin aceite de palma
- Vegano: 100 %
VALORES NUTRICIONALES:
| Contenido nutricional | POR CADA 100 G / POR RACIÓN (5 G) |
|---|---|
| Valor energético | 0 kJ / 0 kcal |
| Grasas | 0 g / 0 g |
| de las cuales saturadas | 0 g / 0 g |
| Hidratos de carbono | 0 g / 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g / 0 g |
| Proteínas | 0 g / 0 g |
| Sal | 0 g / 0 g |
| Monohidrato de creatina | 100 g / 5 g |
MÁS INFORMACIÓN
Características
| Año | Primavera / Verano 2026 |
| Aroma | Neutral |
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